다이어트 일기
06월 26일 (음식 985kcal, 운동 239kcal)
isshom@n
- 2016.06.24 17:11
- 47
- 0
점심식사 : 260kcal (26.40%)
12:00 ??요거트 ??바나나 0.5개 ??감자샐러드 13:20 ?아몬드브리즈라떼
| 홈메이드 요거트 (1회분, 120g) | 85kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 홈메이드 감자샐러드 (1회분, 100g) | 75kcal |
| 아몬드브리즈 라떼 (1회분, 190g) | 54kcal |
저녁식사 : 592kcal (60.10%)
20:00 ??돼지갈비찜 ??주먹밥 ??볶음밥
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
간식 : 133kcal (13.50%)
21:20 ??봄봄 아이스아메리카노
| 네이처밸리 케네디언 메이플 시럽 (1/2회분, 21g) | 95kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 네이처밸리 케네디언 메이플 시럽 (1/4회분, 5g) | 23kcal |
운동 : 239kcal
| 마일리 사이러스 복근 운동 (1회) | 39kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
| 사이클 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기