다이어트 일기
06월 24일 (음식 2296kcal)
용용까리
- 2016.06.24 13:43
- 88
- 0
아침식사 : 240kcal (10.45%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 사과즙 (1인분,0g) | 44kcal |
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1/4회, 70ml) | 56kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 523kcal (22.78%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 (1/2봉지, 100g) | 65kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
저녁식사 : 215kcal (9.36%)
| 잭스코코 초코 (1회분, 330g) | 130kcal |
| [빙그레]따옴 사과주스 (1/2병, 110ml) | 50kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 1,318kcal (57.40%)
| 모카초코칩쿠키 (1회분, 45g) | 211kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 50g) | 92kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
| 콘치즈 (1/4인분) | 188kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
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