다이어트 일기
06월 24일 (음식 903kcal, 운동 1440kcal)
kjy5270
- 2016.06.24 10:48
- 38
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아침식사 : 135kcal (14.95%)
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 278kcal (30.79%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 251kcal (27.80%)
| 계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) | 205kcal |
| 전복구이 (1/2인분) | 46kcal |
간식 : 239kcal (26.47%)
| 대추토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| 과일빙수 (1인분, 180g) | 230kcal |
운동 : 1,440kcal
| 자전거 타기 (180분) | 1,440kcal |
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