[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 4일차 식이 및 운동 보고- 트레이너님 질문이요!
빠샤빠샤!
- 2016.06.23 23:26
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아침겸점심과 저녁사진입니다
운동 미션 클리어!
다만 공복 운동은 못했어요!
ps. 트레이너님 늦게 일어나서 아침을 못 먹는 경우 하루 세끼를 다 챙겨먹어야 하나요?
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유사한 질문에 대한 답변을 하신 내용이 있어 대신 안내드립니다. 아침을 못드신 경우에는 식사 패턴이 깨질수 있으니 건너뛰고 2끼만 드시라고 하시네요 ㅎ