다이어트 식단
몇칼로리일까요 ?
iop1124
- 2016.06.23 17:31
- 250
- 2
밥칼로리 제외하고 김치 2조각.국 반 남겼을때 몉칼로리나 될까요 ? 먹으면서두 칼로리감이 없네요.. 식당구성:김치.쇠고기표고버섯볶음.두부부침.시금치고추장무침.건파래무침.우거지국 찬마다 예상칼로리 내즈세요 ~
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현미 잡곡밥이 200칼로리면.. 400칼로리정도를 먹는다는건데 생각보다 마니 나가네요.. ㅠㅠ 줄인다구 줄인건뎅..
160~170정도 되지 않을까요?^^