다이어트 일기
06월 23일 (음식 560kcal, 운동 640kcal)
kjy5270
- 2016.06.23 17:06
- 26
- 0
아침식사 : 135kcal (24.11%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
점심식사 : 278kcal (49.64%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) | 120kcal |
간식 : 147kcal (26.25%)
| 숭늉 (1인분, 180g) | 147kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 (70분) | 560kcal |
| 체조 (20분) | 80kcal |
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