다이어트 일기
06월 23일 (음식 1164kcal, 운동 610kcal)
박쵸파
- 2016.06.23 13:08
- 36
- 0
아침식사 : 79kcal (6.79%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 665kcal (57.13%)
| 떡갈비 (1회분, 104g) | 216kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어국 (1대접, 200g) | 136kcal |
간식 : 420kcal (36.08%)
| [해태제과] 맛동산 (3회분, 90g) | 420kcal |
운동 : 610kcal
| 싸이클 실내자전거 (24분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
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