다이어트 일기
06월 23일 (음식 735kcal, 운동 90kcal)
우리연지사랑해
- 2016.06.23 12:08
- 15
- 0
아침식사 : 205kcal (27.89%)
| 계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) | 205kcal |
점심식사 : 374kcal (50.88%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
저녁식사 : 156kcal (21.22%)
| 캬라멜팝콘 (1봉지, 30g) | 141kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 90kcal
| 플랭크 (15분) | 90kcal |
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