다이어트 일기
06월 23일 (음식 1000kcal, 운동 236kcal)
포비공주
- 2016.06.23 08:59
- 42
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아침식사 : 333kcal (33.30%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1/2회분, 12g) | 45kcal |
점심식사 : 324kcal (32.40%)
| 바디닭 오리지널 (1회분, 120g) | 142kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 몬스터 에너지 (1회분, 355g) | 168kcal |
저녁식사 : 343kcal (34.30%)
| 평창낫또 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 바나나 (1개, 167g) | 155kcal |
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
운동 : 236kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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