자유게시판
아 다이어트 힘드네요ㅠ
수애호
- 2016.06.22 23:10
- 54
- 1
몸무게가 많이 나가서 식단조절하면 팍팍 잘빠질것 같았는데.......역시 생각만 그런가보네요....
더디게 빠지니 지치긴 하지만
그래도 포기는 없어요....
진짜 이번에는 반드시 빼야하니깐요.....
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운동도 열심히 하고 계시겠지요?ㅋㅋㅋ
의미 부여하고 몸보면서 하루만더 하루만더 화이팅 하셔욧!!!
하루만더를 외치다보면 어느새 우리모두 날씬이가 되어있을꺼에욥!! 강한의지 배우고 갑니당^-^
/ 유산소 운동을 1시간 이상해주면 살이 잘 빠진데욥!!! 그리구 근력운동을 유산소보다 먼저하면 효과가 더 좋다네용😁
좋은 하루되셔욧!!
안녕히 주무시고요ㅎㅎ