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다이어트 일기

06월 22일 (음식 862kcal, 운동 635kcal)

다신등급

종종89
  • 2016.06.22 22:24
  • 39
  • 0
점심식사 : 552kcal (64.04%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
저녁식사 : 170kcal (19.72%)
[덴마크우유] 콜드브루 민트라떼 (1회분, 310ml) 170kcal
간식 : 140kcal (16.24%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g) 140kcal
운동 : 635kcal
보통 걷기 (120분) 635kcal
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2016.06.22 조회수 : 78
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2016.06.22 조회수 : 30
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