[다신5기] 집중체중감량 그룹
-3일차-
예준서윤서준맘
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- 2016.06.22 19:01
- 88
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-식이-
AM8:30 빵1개
PM1:00 바나나작은거2개 수제그릭요거트1컵 하루견과1봉지
PM3:00 치토스반봉지
PM5:00 계란희자3개 두부반모
물 3리터
-운동-
PM6:30 근력운동30분
애가 셋인데 막내가 아파서 데리고 있었네요 어제밤에 간호한다고 제대로 못자서 비몽사몽 아파서 그런가 한시도 안떨어지려고 해서 겨우 운동했네요 내일부터 어린이집 휴업인데 걱정이에요ㅜㅠ
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