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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

플랭크 효과있어요?

다신등급

옆구리살시렁
  • 2015.06.28 00:04
  • 328
  • 3

체중은 정상인데.. 처진살이 너무많아서요~ 윗몸일으키기
이런것만큼 플랭크도 효과있나요?

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  • 다신
    예전 2015.06.28 07:49

    쵝오입니다.

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  • 정석
    45윤듀어터 2015.06.28 01:21

    까망천사 공감이요 온몸바르르르 떨려요

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.06.28 00:19

    네. 팔과 복부 전신에 효과 있지 안을까요? 전 복근후 바로 플랭크 이어서 하는데 온 몸이 떨려요

    답글
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