30일 복근 만들기
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리멜 저도 시작할때 겁부터 먹었어요.ㅎㅎ 일주일 넘어가면서..에구~ 갯수는 점점 늘어가는데 과연 할 수 있을까? 이런 생각도 들고 ㅋㅋ 근데 매일 하다보니 체력도 좋아지는지.. 갯수를 다 채우게 되네요~ 20개씩 끊어서 조금 쉬고 다시 하고..매일 이런식으로 하고 있어요. 소요시간은 20분 안으로..하고 있는 거 같아요 ㅎㅎ 더이상 망설이지 말고 도전해보세요! 하다보면 체력도 좋아져서 30일 성공 할 수 있을거에요!! ^^ 함께 해요~
복근은 숫자때문에 무서워서 도전 못하겠어요 ㅠㅠ
몇 회씩 끊어서 하시는지, 시간은 얼마나 걸리는지 여쭤봐도 될까요?