[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
2일차 운동식단완료
솔솔곰탱이
- 2016.06.21 22:02
- 132
- 0
아침은 탄수화물위주
점심은 탄수화물 단백질고루(안심좀많앗던거 반성..
저녁은 단백질위주로
운동은 다신과제 완료
+ 복싱체육관에서 주짓수랑 킥복싱15분정도 하고 복부근력위주운동 2세트정도 + 집에서 슬로우 버피20개랑 암워킹10개완료
운동 후 아미노222 2알+계란흰자1개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기