[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
2일차- 성공
46 Kg
- 2016.06.21 22:03
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어제의 운동으로 허벅지 근육이 완전 터질라해요 ㅠㅠ
아침엔 도저히 다리떨려 운동 못하고
오늘운동은 저녁에 했네요
후달후달 떨리는 다리로 이를 악물고 마무리 했어요
식사는 아침은 아메리카노 한잔
저녁은 양배추와 각종 야채샐러드 한접시
점심은 회사에서 일반식으로 평소에 먹던양에 반만 먹었어요
오늘 닭가슴살 주문해뒀어요
닭가슴살 도착하면 저녁은 샐러드와 닭가슴살 먹으려고요
한달 꾸준히 이대로만 달려봅시다!!!
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