[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
2일차 운동+식단 완료!
리미리미림
- 2016.06.21 21:15
- 90
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아침에 검은콩 두유와 사과 반쪽
점심엔 귀리찰보리밥 1/2, 목살구이, 연근조림, 견과류 멸치볶음, 오이고추, 상추, 깻잎
저녁엔 귀리찰보리밥 1/2, 오이고추, 상추, 깻잎
오늘도 운동은 아침 식사 후 실시하였으며 탄탄몸매 운동 1~10번까지 그리고 런닝 인터벌로 30분 마무리로 점핑잭 50번을 실시하였습니다
작심삼일로 끝나지 않게 내일도 아자아자!!
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