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다이어트 일기

06월 21일 (음식 574kcal, 운동 1038kcal)

다신등급

초코하임S2
  • 2016.06.21 07:57
  • 10
  • 0
아침식사 : 75kcal (13.07%)
수박 (3.0조각, 375g) 75kcal
점심식사 : 314kcal (54.70%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) 147kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
대추토마토 (2.0개, 40g) 6kcal
저녁식사 : 70kcal (12.20%)
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
간식 : 115kcal (20.03%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 1,038kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
서있기 (690분) 986kcal
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2016.06.20 조회수 : 23
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