경상도
다욧 시작 6일째 ㅡㅁㅡ
그냥2
- 2015.06.24 11:41
- 163
- 1
식사량 :하루1000칼로리이하
운동:배드민턴 2시간
키:173cm
시작몸무게:85kg
현재몸무게:81.3kg
목표몸무게:67kg
갈길이 머네요ㅜㅜ
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하실 수 있으실거에여 근데 기초대사량에 비해 식사량이 너무 적네요. 초반 위줄이기로 일주일만 하시고 그 이후로는 기초대사량+200 키로칼로리는 드셔야 잘빠져요~