다이어트 일기
06월 20일 (음식 1070kcal, 운동 420kcal)
푸우 감자
- 2016.06.20 13:41
- 30
- 0
아침식사 : 175kcal (16.36%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 송이버섯구이 (1인분,0g) | 80kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
점심식사 : 133kcal (12.43%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 송이버섯구이 (1인분,0g) | 80kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
저녁식사 : 492kcal (45.98%)
| [포라이프 단백질 파우더] (1회분, 32g) | 160kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g) | 290kcal |
간식 : 270kcal (25.23%)
| [포라이프 단백질 파우더] (1회분, 32g) | 160kcal |
| [크라운제과] 밤양갱 (1/2회분, 25g) | 72kcal |
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1/4봉지, 23g) | 38kcal |
운동 : 420kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
N
-
2
*할수있다
N
-
3
terria
-
4
백투날씬
N
-
5
카@yang101
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기