다이어트 일기
06월 20일 (음식 1040kcal, 운동 400kcal)
배드코
- 2016.06.20 12:04
- 64
- 0
아침식사 : 99kcal (9.52%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1/4회분, 22g) | 13kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 597kcal (57.40%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분, 130g) | 180kcal |
저녁식사 : 344kcal (33.08%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 400kcal |
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