다이어트 일기
06월 19일 (음식 523kcal, 운동 208kcal)
권하님
- 2016.06.19 22:00
- 12
- 0
아침식사 : 57kcal (10.90%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 59kcal (11.28%)
| 어묵조림 (1/2소접시, 51g) | 50kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 327kcal (62.52%)
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
간식 : 80kcal (15.30%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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