다이어트 일기
06월 19일 (음식 630kcal)
ㅇ소현
- 2016.06.19 17:21
- 27
- 0
점심식사 : 325kcal (51.59%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g) | 150kcal |
| 치아시드 (1회분, 20g) | 66kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
저녁식사 : 196kcal (31.11%)
| 치아시드 (1회분, 15g) | 49kcal |
| 우엉차 (1회분, 600g) | 24kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| [오뚜기] 야채스프레드&딥소스 (1회분, 7g) | 29kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 대추토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
간식 : 109kcal (17.30%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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