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다이어트 일기

06월 19일 (음식 1239kcal)

다신등급

츄파츕스_1219
  • 2016.06.19 17:15
  • 23
  • 0
아침식사 : 130kcal (10.49%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 200ml) 130kcal
점심식사 : 384kcal (30.99%)
잔치국수 (1큰대접, 500g) 384kcal
저녁식사 : 472kcal (38.10%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
양배추쌈 (1접시, 100g) 131kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
간식 : 253kcal (20.42%)
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
[청암농장] 친환경사과잼 (1큰술, 20g) 52kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
오레오 (1회분, 2g) 100kcal
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