다이어트 일기
06월 18일 (음식 1769kcal, 운동 338kcal)
소교짱
- 2016.06.19 15:59
- 19
- 0
아침식사 : 290kcal (16.39%)
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
점심식사 : 275kcal (15.55%)
| [GS25] 불고기토스트 (1회분, 151g) | 275kcal |
저녁식사 : 854kcal (48.28%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (14잔, 630ml) | 854kcal |
간식 : 350kcal (19.79%)
| 요구르트 (4소접시, 400ml) | 292kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
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