다이어트 일기
06월 19일 (음식 1029kcal, 운동 386kcal)
-5kgUU
- 2016.06.19 15:09
- 98
- 0
아침식사 : 221kcal (21.48%)
| [동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
점심식사 : 158kcal (15.35%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 650kcal (63.17%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
운동 : 386kcal
| 홈트레이닝 (5회) | 200kcal |
| 춤추기 (40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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