다이어트 일기
06월 19일 (음식 1419kcal, 운동 573kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.06.19 13:42
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아침식사 : 449kcal (31.64%)
| 비빔국수 (1인분, 400g) | 449kcal |
점심식사 : 314kcal (22.13%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 62g) | 194kcal |
저녁식사 : 415kcal (29.25%)
| 생선초밥 (1인분) | 415kcal |
간식 : 241kcal (16.98%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 300ml) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 42g) | 131kcal |
운동 : 573kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 533kcal |
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