자유게시판
정체기 끝끝끝~~~
168cm/48kg
- 2015.06.21 18:27
- 187
- 6
으아ㅠㅠ오늘 드디어 정체기가 끝났네요...일주일이였지만 지금 시작한지 얼마 안되서ㅠㅠ너무 걱정하고 있었는데..오늘 아침 공복인 상태에서 쟀는데 소수점 자리가 아닌 뒷자리수가 바뀌어서!!ㅠㅠ 행복하네여 더 열심히 해야겠어요ㅎ 다들 화이팅!!
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쿠로옹 넵!ㅜ화이팅ㅎㅎ
네~~그래야겧네요~^^
다욧 성공하세요~!
쿠로옹 다른 운동 한번 시도해보세요ㅠㅠ아니면 근력운동 시작하셔도 괜찮을 것 같은데ㅎ
전 ㅠㅠ빨리걷기 한시간씩 하고 있엇는데~ 운동량을 더늘려야 하나봐요..ㅜㅜ
쿠로옹 ㅎㅎ저는 유산소 운동을 바꿨어요! 원래 집에서 동영상 보고 따라하다가 런닝머신 뛰기 시작했더니 몸무게가 줄어들더라구요ㅎ
저두 정체기 같은데 얼른 끝나기만 바라고 잇어요~