30일 만보 걷기
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뽀대나게 거의 웨이트 위주라..유산소할 시간이 없어 평소 서있거나 제자리뛰기 걷기 많이해용 ㅎㅎ
와 2만이 넘으셨네요 대단하세요
그냥 걷기만 하시는건가요 아님 런닝하세요?