다이어트 일기
06월 19일 (음식 951kcal, 운동 134kcal)
Gal.O
- 2016.06.19 05:26
- 19
- 0
아침식사 : 206kcal (21.66%)
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 470kcal (49.42%)
| 이마트 햄버거 (1회분) | 470kcal |
저녁식사 : 181kcal (19.03%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 옛날 육개장 (1/2인분, 150g) | 25kcal |
간식 : 94kcal (9.88%)
| be 코코넛 워터 (0.5회분, 170g) | 34kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨자두 (1회분, 150ml) | 60kcal |
운동 : 134kcal
| 싸이클 실내자전거 (12분) | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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