다이어트 일기
06월 18일 (음식 977kcal, 운동 495kcal)
sue81
- 2016.06.18 17:19
- 39
- 0
아침식사 : 109kcal (11.16%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 26kcal |
점심식사 : 180kcal (18.42%)
| [청정원] 미숫가루 (3큰술, 24g) | 90kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
저녁식사 : 688kcal (70.42%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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