다이어트 일기
06월 18일 (음식 1176kcal)
짱구얌
- 2016.06.18 08:09
- 12
- 0
아침식사 : 215kcal (18.28%)
| 훈제계란 (2개, 110g) | 161kcal |
| 사과 (1회분, 95g) | 54kcal |
점심식사 : 345kcal (29.34%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 무채김치 (1인분, 66g) | 64kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 21g) | 58kcal |
저녁식사 : 212kcal (18.03%)
| 훈제계란 (2개, 101g) | 148kcal |
| 사과 (1회분, 114g) | 64kcal |
간식 : 404kcal (34.35%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 102g) | 158kcal |
| [빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 246g) | 246kcal |
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