다이어트 일기
06월 17일 (음식 2052kcal, 운동 400kcal)
Moni53
- 2016.06.18 04:45
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아침식사 : 341kcal (16.62%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| [해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 696kcal (33.92%)
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| [청수식품] 청수비빔냉면 (1인분, 160g) | 533kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (48.73%)
| [세븐일레븐] 에너지바 (1회, 35g) | 200kcal |
| 피나콜라다 칵테일 (1인분, 0g) | 300kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 0g) | 500kcal |
간식 : 15kcal (0.73%)
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 400kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 400kcal |
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