다이어트 일기
06월 17일 (음식 1085kcal, 운동 160kcal)
린린21
- 2016.06.17 13:25
- 24
- 0
아침식사 : 309kcal (28.48%)
| 브루스 (회분, g) | 44kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 35kcal |
| [테일러] 푸룬 (2개, 16g) | 44kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 25g) | 66kcal |
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| [뚜레쥬르] 러스크 (1개, 7g) | 64kcal |
점심식사 : 573kcal (52.81%)
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) | 70kcal |
| 베이글 (1개, 60g) | 167kcal |
| 김밥 1개 (9.0개, 342g) | 279kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 203kcal (18.71%)
| [스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 40g) | 153kcal |
| [쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 20g) | 20kcal |
| 우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) | 30kcal |
운동 : 160kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 160kcal |
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