1.6킬로 정도 감량이 되긴했는데 티도안나는...
내생애막다
운동과 식이요법으로 다이어트하고 있는데 3킬로까지 빠졌다가 계속 오르락내리락하네요~현재는 1.5킬로정도는 정착한것같은데 특단의 조치를 내려야할것같아요~ 뭘 추가해야할까요~?식사를 줄인다운동을 늘린다보조제를 먹어본다아~ 고민입니다
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06월 17일 (음식 1735kcal, 운동 120kcal)
다리살 안빠져요 ㅠㅠ
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