다이어트 일기
06월 17일 (음식 977kcal, 운동 200kcal)
42kg42kg
- 2016.06.17 00:15
- 37
- 0
아침식사 : 265kcal (27.12%)
| 잡곡밥 (1공기, 75g) | 111kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 82g) | 44kcal |
| 닭대리의 살균난백 (1회, 100g) | 46kcal |
| 리오 유기농 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 2g) | 20kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 13g) | 44kcal |
점심식사 : 406kcal (41.56%)
| 콩나물 (1소접시, 80g) | 31kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 배추김치 (1인분, 90g) | 15kcal |
| 라면스프 (1회분, 20g) | 44kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 121g) | 160kcal |
저녁식사 : 157kcal (16.07%)
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| 슐츠 미니 프레첼 과자 (1회분, 6g) | 23kcal |
간식 : 149kcal (15.25%)
| 퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우 (1회분, 16g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [이마트] 초코칩쿠키 노란통 (1/4회분, 5g) | 27kcal |
| 퀘스트바 더블초코청크 (1회, 18g) | 54kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 200kcal
| 에어로빅 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
귀요미jn
N
-
4
노맹구
N
-
5
건강한날들만s
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기