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운동 많이하면

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  • 2016.06.16 17:57
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운동을 필요량보다 많이하면 그만큼 더 먹어도 되나요??

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    다신지킴이 2016.06.16 18:05

    다이어트가 목표라고 하시면 더 먹으시면 안되시구요 건강한 몸이 목표라면 더 드셔도 상관없습니다. 어떤 음식을 많이 먹는냐도 중요하기때문에 그냥 많이 먹는것 이나 작게 먹는냐 라고 대답하기 어려운 문제네요~

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