다이어트 일기
06월 16일
찌냐냐냐
- 2016.06.16 07:13
- 14
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
저지방우유 1잔 고구마100g 단호박1조각
점심식사 : 0kcal (%)
잡곡밥120g 닭가슴살 100g 버섯볶음 조금, 샐러드(드레싱x) 오뎅 4조각, 육계장건대기 3젓가락
저녁식사 : 0kcal (%)
닭가슴살 100g 고구마 100g 파프리카 1개
간식 : 0kcal (%)
닭가슴살 100g 아몬드 7개
운동 : 0kcal
스피닝1시간
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