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다이어트 일기

06월 16일 (음식 820kcal, 운동 216kcal)

다신등급

마리토피
  • 2016.06.15 12:13
  • 24
  • 0
점심식사 : 319kcal (38.90%)

[농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) 305kcal
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal
저녁식사 : 381kcal (46.46%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
쇠고기안심 (1/2회분, 50g) 77kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
간식 : 120kcal (14.63%)
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
운동 : 216kcal

런닝머신 걷기 (60분) 216kcal
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