호홋~~안녕하세요^^

요즘 잇슬림 덕분에 행복한 다이어트 중입니다 ㅋㅋㅋ
몸무게는 68.7키로 ㅋㅋ 어제처럼 확 빠지진 않았지만
오늘도 줄었어요!!!

오늘의 메뉴는 "느타리버섯커리세트" 입니다^^

오늘도 역시 트랜스지방은 0g 트랜스를 모르는
잇슬림 퀴진~^^

총량 340g에 460kcal입니다
오우~~~칼로리가 이제까지 중 젤 높네요

그래도 일반 카레라이스가 무려 680kcal니
거기에 비하면 정말 착한 칼로리가 아닌가
싶어요 다이어트 중에도 카레라이스를
즐길수 있다니!!

오늘은 불금이니까 ㅋㅋㅋ
맛있게 든든하게 즐겨주겠어욧!!
오늘은 숟가락도 잊지않고 챙겼어요^^

어젠 숟가락을 발견못하고 젓가락으로
비빔밥을 먹었다죠,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ

1. 참나물 간장절임&해바라기씨 우엉조림

캬~~ 카레라이스에 새콤한 참나물 한젓가락이
신의 한수였던거 있죠? 참나물이 원래 이렇게
맛있었던 가요?
저는 이제까지 참나물을 고소하게만 무쳐먹어 봐서 이렇게 새콤 아삭하게 절임으로 먹으니까 정말 맛있더라고요!! 아이들 반찬으로
만들어 봐야겠어요^^

우엉조림에 해바라기씨가 밑에 깔려있는데
사진을 못찍었어요~~
우엉이 많이 질기지 않고 식감이 좋았어요~
간도 딱 맞고요

2. 아몬드 컵샐러드& 올리브+참깨흑임자드레싱
신선한 샐러드에 참깨흑임자드레싱을 싸악~
뿌리면!! 아~~~ 고소하고 새콤한 맛이
입안에 가득!!
제가 가장 좋아하는 드레싱이 바로
참깨 드레싱이거든요!!! 어뜩해~어뜩해~~~
그리고

올리브도 함께 향이 어우러져서,,,,, 이건!!
하~~ 다이어트식이 아닌듯합니다 ㅋㅋ

3. 메인!! 느타리버섯커리
카레카레 카레카레야!!! 아 완전좋아 아 대박좋아!!
ㅋㅋㅋ
제가 사랑하는 음식 메뉴 베스트 3중 하나인
커리♥
아이들이 별로 좋아하지 않아서 ㅠㅠ
자주 못먹는 커리♥
오늘은 맘껏 즐겨줄께~~

닭가슴살을 비롯한 애호박, 느타리버섯, 양파 등
재료들이 큼직큼직 하게 들어있어
먹는 재미를 한껏 느낄수 있었고요
커리맛도 일품이었습니다!!! 또 주세요~~ 또요!!!!

4. 밤흑미밥이에요
밥만먹어도 달콤하니 맛있더라구요
윤기 좌르르르~~ 보이시죠? 흑미밥이라
찰기도 있어 좋았어요!!

이제 싸악~~ 커리를 밥에 얹어서!!
큼직한 재료들이 보이시죠??

아웅~~~오늘 정말 최고였어요!!!
느낌표 남발~~ ㅋㅋㅋ





사랑해요 잇슬림 퀴진♥
주말엔 만날수 없지만 나름 열심히 하며
월요일을 기다리고 있을께요~~^^