다이어트 일기
06월 15일 (음식 750kcal)
박콩디
- 2016.06.15 09:27
- 43
- 0
아침식사 : 213kcal (28.40%)
검은콩 낫또 레몬갈릭소스 샐러드
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 30g) | 30kcal |
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
점심식사 : 522kcal (69.60%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 200g) | 264kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 15kcal (2.00%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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