다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전일주일 고민입니다
sungu36
- 2016.06.15 09:20
- 181
- 2
이시기에는운동해도살이잘안빠지고몸이붓는다고하는데그렇다고아무것도안하고있기엔걱정되고..다른분들은이시기어떻게버티나요??
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전 생리주에만 운동 무리하게 안하고 나머지는 똑같이 운동하고해요. 다만 생리전에 잘 안빠지는거 알기에 일부러 체중 안재고 스트레스 안받으려해용. 전 생리전에 식욕도 늘어나는편이라 그거 주의하려고 노력하구용😉화이팅이에요
아무것도 안하면 찝니다... 제가 지금 생리 전 일주일 기간인데 아침 저녁으로 강하나 하체 스트레칭하고 운동 평소처럼 하는데 붓기도 없어요