다이어트 일기
06월 15일 (음식 891kcal, 운동 1876kcal)
포와로
- 2016.06.15 02:44
- 22
- 0
아침식사 : 315kcal (35.35%)
| 토마토 (1개, 290g) | 40kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 60ml) | 40kcal |
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 150g) | 16kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 10g) | 21kcal |
| 땅콩샌드크래커 (1봉지, 40g) | 198kcal |
점심식사 : 219kcal (24.58%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 70ml) | 47kcal |
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
| 호두 (1개, 20g) | 130kcal |
저녁식사 : 301kcal (33.78%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 70g) | 67kcal |
| 부대찌개 (1인분, 250g) | 194kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 50g) | 40kcal |
간식 : 56kcal (6.29%)
| 토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
운동 : 1,876kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| 플랭크 (30분) | 180kcal |
| 트 (90분) | 773kcal |
| 줄넘기(세트) (2500회) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기