55키로대로 들어왔어요^^
champsj
오늘아침 드뎌 55.7 찍었어요^^ 힘들어도 매일 90분정도 등산가고있는데 다음주에 54키로 기대해봅니다 ㅎㅎ
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저도 이번주안으로는 55키로 찍습니다~!! ㅋㅋ
까망천사 16키로~! 대단하시네요 ^^ 저도 열심히 해야겠어요. 화이팅 ^^
맞아요. 저도 등산 너무 좋아하는데 작년에 등산으로 16키로 뺐거든요.
까망천사 단시간에 많은 칼로리를 소비할수있고 근육까지 생기니 저한테는 최고의 운동인거같아요. 근데 이제 다신에 있는 운동 동영상도 한번 따라해보려구요^^ 근육이 생기는 재미가있네요
등산이 좋죠?
축하드려요!
추카해요.목표까지화이팅
축하드려요~~^^
축하해요 앞으로도 화이팅!!
축하드려요~~~^^
쉐이크로 2끼먹고 한끼일반식사 먹어도될까요?
닭가슴살 월남쌈 다이어트에도짱^^
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