다이어트 일기
06월 13일 (음식 493kcal, 운동 420kcal)
삶이바낀다
- 2016.06.13 22:48
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아침식사 : 93kcal (18.86%)
바나나하나
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 160kcal (32.45%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 90kcal (18.26%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 150kcal (30.43%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 420kcal
| 점핑 런지 (60분) | 420kcal |
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