다이어트 일기
06월 13일 (음식 1151kcal, 운동 79kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.13 19:42
- 21
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점심식사 : 862kcal (74.89%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 부추전 (2소접시, 261g) | 342kcal |
저녁식사 : 289kcal (25.11%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
| [동원] 리챔 (1/4회분, 50g) | 25kcal |
운동 : 79kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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