다이어트 일기
06월 13일 (음식 1118kcal, 운동 228kcal)
천하뮤젹
- 2016.06.13 09:29
- 57
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아침식사 : 507kcal (45.35%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
점심식사 : 173kcal (15.47%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 검은콩가루 (3큰술, 30g) | 114kcal |
저녁식사 : 210kcal (18.78%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
간식 : 228kcal (20.39%)
| 백설기 (1소접시,100g) | 228kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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