다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배뱐활동 너무안돼요
40키로대!
- 2016.06.12 18:14
- 145
- 3
화장실에서 일본지 5~6일지났습니다ㅜㅜ
오늘아침은 일반식
점심은 막국수
그리구 저녁은배가안고팟 안먹으려구요.. 중간에 쾌변 요구르트도먹었는데
물도 많이마시는데 왜! 대체 언제배변활동이....ㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
도와주세요ㅠㅠㅠ배가꽉찬느낌이에요..
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푸룬 드셔보세요 전 변비오면 푸룬먹고 따뜻한물 먹어주면 직빵이던디
변비약에 의존하게 되면 몸의 기능이 떨어져서 더 안좋은 상황이 된답니다.
변비에는 식이섬유가 좋습니다.
저두 다이어트 한때할땨 그랬어요퓨퓨변비는 달구 살았어요..그래서 변비약먹었었어요~