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다이어트 일기

06월 12일 (음식 296kcal, 운동 130kcal)

다신등급

복돌이누나
  • 2016.06.12 16:43
  • 45
  • 0
저녁식사 : 296kcal (100.00%)
쇠고기미역국 (1인분, 243g) 96kcal
현미콩밥 (1공기, 120g) 183kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
운동 : 130kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
버핏테스트(세트) (30회) 90kcal
플랭크 (1분) 6kcal
사이드 힙 킥 (1분) 6kcal
힙업 브릿지 (1분) 6kcal
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