다이어트 일기
06월 12일 (음식 1558kcal, 운동 570kcal)
매력등심
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- 2016.06.12 14:42
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아침식사 : 480kcal (30.81%)
| 비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 623kcal (39.99%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
저녁식사 : 455kcal (29.20%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [신라명과] 화과자 대 (2회분, 120g) | 260kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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